从崩溃到收获满满

在中国足协的安排下，各支国字号纷纷进行了军训，女足也不例外。

日前，中国女足黄队和国青队的年轻队员们就度过了10天的军训。这10天，给很多队员都留下了深刻的印象。

枯燥的站军姿、艰苦的负重越野、安排得满满当当的日程、平时不会去做的扫厕所等任务……一名队员对澎湃新闻记者描述，“过去那边第一天第二天的时候，内心真的很崩溃。”

不过姑娘们也坦言，这样的经历，对于自己的意志是一种锻炼。正如中国女足主帅贾秀全所说，军训实际上是在潜移默化地锻炼执行力，“肯定是有帮助的。”

中国女足黄队、青年队的队员进行集结，展开为期10天的军训。视觉中国 图

站军姿叠被子，训到“崩溃”

10天的时间并不长，但在高强度的军训营中，却是一段难熬的时光。

前不久，中国女足黄队和国青队的姑娘们就前往梅州，进行了为期10天的军训之旅。回来之后，队员们坦言，这趟军训确实不轻松。

据澎湃新闻记者了解，和此前中国男足进行的军训一样，这次针对女足的军训在项目设置上也非常完备，除了基本的站军姿，正步走以外，也有刺刀套路、实弹射击、匍匐前进、负重越野20公里等项目。

不过最枯燥的还得数站军姿。“一动也不能动，眼睛也不能乱看。教官会让我们站在水沟边，踮着脚，后脚掌悬空，这样能让你身体往前倾。”军训归来的上海女足小将闫锦锦对澎湃新闻记者说道。

叠被子

10天的时间，训练从上午八点到十二点，下午两点半到五点，晚饭之后，也有安排好的看新闻、听教育讲座、集体游戏等集体活动，队员们基本每天日程都安排得满满当当。

军训期间，队员也都统一不能带手机，完全“封闭”。除此之外，像是洗碗、打扫卫生、洗厕所之类的家务，球员们也得自己上手。

最基础的叠被子“叠豆腐块”，也难倒了很多队员，“回来以后一年都不想叠被子了”，一位队员说。

这样的“全新体验”，的确让不少队员有点吃不消。

“说实话，过去那边第一天第二天的时候，内心真的很崩溃。每天都在问自己，我是谁，我在哪儿，我在干嘛。”闫锦锦告诉澎湃新闻记者。

队友缪斯雯也笑道，“希望不要再来第二次了。”

女足队员训练中

吃苦，就是好事

虽然在军训过程中吃苦不少，但队员们还是认为，自己从中得到了不少的收获。

其中最为重要的，就是执行力和团队精神。

这一批去军训的队员一共分成了8个班，每天都会有一份排行榜，表现好的班可以拿到小红旗，表现差的则是黑旗。

“拿一面小红旗是很不容易的，一开始我们老是拿小黑旗，后来每一次拿到小红旗，全班所有人都很开心，比自己一个人得到表扬更开心。”闫锦锦坦言。

经过了10天的军营磨练，闫锦锦说自己慢慢知道了团队的重要性，“磨练了我们的意志，作为运动员还是应该体验一次。”

缪斯雯则说，虽然一开始自己也常常“放空”，不知道为什么要军训，但结束之后，还是觉得收获不少。

“几乎在家里不干的（家务）都学会怎么干了。然后为了整个班的成绩，就要把事情做好，责任心也得到了培养。”

事实上，女足进行统一军训，这并不是第一次。早在2000年悉尼奥运会前，中国女足就在北京某部队组织过约一周的军训。

现上海女足主帅，当时还是中国女足队员的水庆霞也有参加。在她看来，类似的经历对于球员也是好事。

“军训主要是强调纪律性、执行力。其实球队就像部队一样，尽管没有穿军装，但教练战术也要队员去执行，得到一些锻炼还是蛮好的。”

“部队里面还是很艰苦的，打扫卫生什么的，队员在家在队里面也不会去做，军训的时候去做一做，我觉得也是好事。”

女足队员此前在集训中。视觉中国 资料

军训集训无缝对接，队员咬牙坚持

中国女足主帅贾秀全也有过部队经历，此前接受采访时，他也和澎湃新闻记者谈到过球员军训的话题。

“这也是一种经历，我自己当兵的经历我也很光荣。部队立正稍息叠被子，可能普通人看起来很简单，实际上是锻炼统一行动听指挥的能力。足球是有战术的，部队也一样。”

不过，参加军训的这批球员也着实不轻松。结束了为期10天的军训后，立马就是回到地方队训练，然后没几天，又要报到参加女足黄队和国青队的集训。

尤其是军训期间队员不会碰球，身体也比较疲惫，回到地方队之后赶上球队的训练计划不容易，“她们10天没动球，而我们一直在练，练和不练肯定是有区别的，尤其是系统性训练，她们也蛮辛苦的。”水庆霞坦言。

由于足球运动员很多人身上都或多或少有一些伤病，在军训中，进行比如长时间站军姿、负重越野项目时，不少队员身体都出现了一些反应。

对此，水庆霞表示，“军训的目的就是让队员得到锻炼，培养在困难面前永不放弃的精神。从这个角度来说，虽然伤病可能会有影响，但毕竟是在部队，叫你上去就一定要上去，没有任何理由，只能咬牙坚持，这也是身体和心理上的一个锻炼。”

对于年轻队员们，水庆霞也提出了自己的期望，“现在是冬训准备期，虽然有点累，但还是希望队员们能坚持。”

“毕竟青年队、黄队的球员以后打比赛，都需要体能做保证，如果没有体能的话，也谈不上什么技术了。”